一般产后妈妈能感觉出来一些子宫的完全恢复的好不好，但或许不是很清楚。产后半个月左右，可以略为用力松开肚脐眼附近，里面如果能感觉到变软觉得就是完全恢复很好，如果仍然是软包软包的，解释正在完全恢复中……当然，这种松开在半个月左右仍然不会感觉到疼痛，特别是在是剖腹产的，肚皮刀口特子宫的刀口，疼痛不会更加显著。　　然而如果想要增进子宫早日复原，每天美容肚皮并涡轮松开肚子（要能感觉到可以拒绝接受和承受的严重疼痛效果最差），是最差的方式。

不仅加快子宫完全恢复，而且美容还能让肿胀的肚皮也渐渐完全恢复弹性。我就是剖腹产，现在宝宝才42天呢，就是因为之前看孕产方面的书籍，在手术后忍受着疼痛，每天坚决美容，我前天去身体检查的时候，医生的临床说道我子宫完全恢复十分好，早已是长时间大小了。　　另外在月子时，饮食也较为最重要。

除了严重的盐之外，最差不要特任何调料。不要不吃任何燕的东西。冷水饮料等特别是在无法喝，要喝温水或者热水。

生产后前半个月坚决每天两碗红糖水，不利于恶露排泄和子宫复原。如果口渴不讨厌喝白开水，可以煮红枣水喝，有利于子宫完全恢复。还有最差母乳喂养，对于子宫完全恢复十分不利，妈妈还很能节食，对宝宝也是最差的。

　　刚刚生完的妈妈们，一般肚子都样子还有四五个月大胎儿在里面，呵呵，如果月子以后感觉肚皮基本恢复原状，可以推断子宫完全恢复也很不俗。如果还是仍然鼓包的，最差在42天内去做到个产后检查。

不必须做到B超，医生不会碰很定。

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