一般来说，临睡前最差不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再行用风筒把头发吹干后才睡觉，这样，就会发烧了。　　首先做到印发质身体健康测试，想到你的头发否身体健康：　　1、光泽度测试　　操作方法：中分洗手后的头发，梳平梳顺。在正对面敲一面镜子，方位以自己需要确切看见头顶不尽相同。使灯光从头顶射下来，构成一个皇冠似的圆晕。

　　推测：圆晕就越暗，头发光泽度就越好。　　2、韧度测试　　操作方法：在洗头之前，剪下一束约一寸宽的头发，再行将其重复使用水中。

　　推测：发质的优劣，在30秒钟内就能看出来。放质差的头发更容易柔软沉降得慢。如果你的头发直线沉降，那么你该留意头发的水土保持了。

　　3、顺滑测试　　操作方法：用梳子从上到下辨别头发。握一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处否开岔和脱落。　　推测：如果梳子总在完全相同的地方被受阻，那这个地方的头发就是最薄弱、最潮湿的。

头发末梢的开岔脱落是造成头发薄弱的开始，必需及时加以控制、化疗。　　那么，几天浸一次头发最身体健康呢？　　${FDPageBreak}　　中医护放建议　　1、最差每星期洗三至四次头。天天洗头非但无法维护头发，还有有可能对头发导致损害。因为洗头过诚不会把皮脂腺黏液的油脂完全盖住，使头皮和头发丧失了天然的保护膜，反而对头发的身体健康有利。

　　2、在户外工作时间宽的人和脑力工作者，可以必要减少洗头次数，除此之外还要常常辨别，增进血液循环。　　一般来说，临睡前最差不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再行用风筒把头发吹干后才睡觉，这样，就会发烧了。头发未干的情况下睡觉，更容易发烧。

　　${FDPageBreak}　　西医护发建议　　1、最差隔天浸一次，这样较为科学。如果冬天，可以急一天。　　2、有些做到类似工作的人，由于公共卫生拒绝，还是要坚决每天洗头。

但无论什么人，清除头部的时候都要留意洗发液的自由选择，防止用于碱性过大的洗发液，最差再加护发素。　　将纠葛的头发梳开，可从发尾处先渐渐梳开，再行从放根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让纹路流畅、促进血液循环，继续执行洗手工作才能事半功倍！　　洗发就如同护肤一般，必需从基本的洗手工作转行，原始的洗手工作才能除去妨碍吸取养分的物质，先前的孕育动作才能有效地吸取。　　首先，将洗发水置放手掌，搓揉自燃后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成大自然张开，用于指腹来轻推美容头皮各处，往返两三次，接下来以流动的保守清水徐徐冲洗，必用于过于毛巾的热水，不会造成头皮过度潮湿。

　　护发素有修葺的功能，能修复损毁发质，隔绝紫外线的侵略，每周别多达三次才可，由头皮至发梢，烫入头发各部位，再行用于清水冲洗整洁。洗涤后，能用长齿巴利从头梳至发尾，后用毛巾包覆头部，让护发素的保温成分以求几乎充分发挥。　　${FDPageBreak}　　吹风机吹头发的步骤　　1、用毛巾把头发大部分水分吸干，至头发不滴水为止。

这个步骤目的是维护头发，太湿的头发必要用吹风机刮起不会使头发伤势而且更容易开叉。　　2、再行不要分界和刘海(如果有的话)，用吹风机从头顶往下刮起，吹干头皮及发根，时间大约为3-5分钟。

　　3、分设界限跟刘海，这时头顶头发不会更为柔软，然后开始吹头发中部及发根。　　4、全部头发都刮起至70%腊，将手夹住头发中间使上部头发突起，吹风机向中间吹风，超过上部头发柔软的效果，然后顺刘海生长方向吹平吹顺刘海，最后整体头发定型，留意直发与金发发尾的塑造成。　　吹发注意事项：　　1、直发MM可以梳子做到辅助将头发吹直。

　　2、金发MM用手卷出有想的发尾形状再行吹发定型。　　3、刮起完了头发后可必要喷出些定型水或营养水补足水分而且定型。本文来自家庭医生在线论坛，由网友公布，本站仅有提到以获取参照，不代表本站赞成文章的观点。

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